Välkomna till GolfUppsala AIKs vinterträning
Att träna golf och fys under vintern är en perfekt kombination
som hjälper oss komma ut mer förberedda till nästa säsong. Vi kommer jobba med
en individuell teknisk plan för varje spelare samt övningar där vi försöker
återskapa en så spellik situation som möjligt. Vi kommer ha två grupper i träning
under hela vintern som kommer vara uppdelade efter HCP för att kunna anpassa
nivån och innehållet på träningen på allra bästa sätt (mer information om
grupperna finner ni nedan). Båda grupperna erbjuds även ett gemensamt
fystillfälle i veckan där övningarna passar alla åldrar och nivåer.
Utvecklingsgruppen:
Denna grupp är lämpad för spelare som precis tagit Gröntkort
och vill jobba sig nedåt i HCP samt de spelare som redan har tagit sig en bit på
vägen (HCP 54-15).
Tränare:
Isabell Ekström & Fredrik Simonsson
Pris:
1395kr (2395kr om man vill lägga till fysträning på onsdagar)
Träningstider:
Måndagar 17:00-18:00 á 16 tillfällen (golf). Onsdagar
17:00-18:00 á 16 tillfällen (fys)
|
Måndagar |
Onsdagar |
|
6/11 |
8/11 |
|
13/11 |
15/11 |
|
20/11 |
22/11 |
|
27/11 |
29/11 |
|
4/12 |
6/12 |
|
11/12 |
13/12 |
|
18/12 |
20/12 |
|
Jullov |
Jullov |
|
8/1 |
10/1 |
|
15/1 |
17/1 |
|
22/1 |
24/1 |
|
29/1 |
31/1 |
|
5/2 |
7/2 |
|
12/2 |
14/2 |
|
Sportlov |
Sportlov |
|
26/2 |
28/2 |
|
4/3 |
6/3 |
|
11/3 |
13/3 |
Junior Elit:
Junior Elit är för de
juniorer som bestämt sig för att på allvar satsa på sin golf och där vi gärna
ser att en gedigen tävlingssatsning bedrivs under utomhussäsongen. (Hcp 15>)
Tränare:
Isabell Ekström & Fredrik Simonsson
Pris:
2295kr (3295kr om man vill lägga till fysträning på onsdagar)
Träningstider:
Måndagar & Onsdagar 18:00-19:00 á 32 tillfällen (golf). Onsdagar
17:00-18:00 á 16 tillfällen (fys)
|
Måndagar |
Onsdagar Golf&Fys |
|
6/11 |
8/11 |
|
13/11 |
15/11 |
|
20/11 |
22/11 |
|
27/11 |
29/11 |
|
4/12 |
6/12 |
|
11/12 |
13/12 |
|
18/12 |
20/12 |
|
Jullov |
Jullov |
|
8/1 |
10/1 |
|
15/1 |
17/1 |
|
22/1 |
24/1 |
|
29/1 |
31/1 |
|
5/2 |
7/2 |
|
12/2 |
14/2 |
|
Sportlov |
Sportlov |
|
26/2 |
28/2 |
|
4/3 |
6/3 |
|
11/3 |
13/3 |